講座コード:202104-11677100 2021年4月29日 更新

ホワイトスワン式バレエヨガ®

 バレエの簡単な動き、ヨガの呼吸法で自律神経を整え、アロマの香りに包まれリラックスした中で骨盤を調整し、ゆがみを整えます。股関節の柔軟法で無理なくゆったり開脚し、楽なポーズで、骨盤底筋群の引き締め、猫背、腰痛、浮腫み、女性特有の症状を改善していきます。継続することで疲れた体をスッキリ柔軟な体へ導いていきます。初心者にも取り組みやすい独自のプログラムです。個々の心身に寄り添い、楽しく、丁寧に指導いたします。
講師名
ホワイトスワン式バレエヨガ®主宰 二宮 富士子
日時 4/12、5/24、5/31、6/14、6/28
第2・4 月曜日14:00~15:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 17,050円(うち消費税額1,550円)
維持費 1,925円
教材費
音楽著作権使用料 110円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,817円(うち消費税額347円)
ご案内 ※事前体験会 1/11(月)14:00~15:15(要予約)2,915円
初回持参品 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(ヨガマットがない方はセンターにあるマットをお使いいただけますがマットの上にバスタオルを敷いてお使いください)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。