| 講師名 |
日本フィットネス協会公認インストラクター 健康運動実践指導者 全米ヨガアライアンス 中村 勝美
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| 内 容 |
プロゴルファーがオフシーズンに行うトレーニングをもとに、ゴルフに必要な基礎体力向上を目的とした講座です。体が思うように動かない、ゴルフが面白くなってきた、スランプ気味だ……など全てのゴルフ愛好者におすすめです。わかりやすく丁寧に指導します。ゴルフを楽しく一生涯続けるために始めてみませんか。
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| 日 時 |
毎週 木曜日 10:30～12:00
1/7、1/14、1/21、1/28、2/4、2/11、2/18、2/25、3/4、3/11、3/18、3/25
ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 12回 31,680円（うち消費税額2,880円）
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| 設備費 |
1,980円
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| 教材費 |
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| テーマ |
１.ケガの防止に役立つ“ウォーミングアップ”編
↓
２.18ホールを疲れずに回りたい“持久力アップ(エアロビック運動)”編
↓
３.無理ない安定したスイングを目指そう“筋力・柔軟性アップ(チューブ体操)”編
↓
４．疲労回復もしっかりと、心身共にリラックス“癒やし”編
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| よみカル体験日 |
12/17
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| よみカル体験受講料 |
1,100円（税込）
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できます
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| 体 験 |
できます 体験料 2,827円（うち消費税額257円） 体験時の教材費は不要です
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| ご案内 |
チューブ代1,700円、ボール代1,800円（直接講師へお支払いください）
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| 初回持参品 |
運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 03-3392-8891
