自分の健康に応援しよう

自彊術(じきょうじゅつ) 

講座コード:
201910-11730010

2019年10月15日 更新

講師名

自彊術普及会 指導員 永留 裕子

内 容
講座写真1
講座写真2

 自彊術は、日本最初の健康体操です。自彊術には全部で31の動作があり、順番に全身をくまなく動かすことで、心と体の調整と調和をはかります。どこか調子がよくない、慢性病に苦しんでいる、老化が気になる……。年齢を重ねれば体についての悩みは増えていきます。けれど、何もしないであきらめてはいませんか。体にやさしい健康体操、自彊術を始めて、効果を体験していただきたいと願います。

日 時

第2・4 月曜日 10:30~12:00

10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 6回 15,180円(うち消費税額1,380円)

設備費

990円

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,695円(うち消費税額245円)

初回持参品

動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

※2019年10月1日以降に実施する講座については、改定後の消費税率10%が適用されます。