健康美を目指す「ベリー美クス」  公開

講座コード:
201907-18110002

2019年6月6日 更新

講師名

日本フィットネス協会公認インストラクター GFI Rusie

内 容
講座写真1
講座写真2

 ベリーダンスのメソットを使った新しいボディワークです。体の癖やゆがみを確認し、ベリーダンスの基本的な動きを取り入れて骨盤を調整します。インナーマッスルを鍛える軸トレーニング、リンパマッサージを含むリラックスストレッチで心と体をリフレッシュしましょう。加齢に負けない健康的な美ボディを目指します。

【講師プロフィル】
東京女子体育短期大学(新体操部)卒。フイットネスインストラクターとして活躍しながらアニメ『キャッツアイ』エンディング、ライブアクションを始め「綺麗になるヨガ」講師としててTV出演。イベント等ダンサーとしても芸能活動経験。主催企画の「ドリームKフィットネス」でエアロビクス、健康体操、ボディメイク、ヨガ、転倒予防高齢者クラスを指導。ダンサーとしてレストランでベリーダンスショー、ジャズライブ、フェスティバル等にも出演。

日 時

7/31 水曜日

15:15~16:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 1回 2,592円(うち消費税額192円) 一般: 1回 2,916円(うち消費税額216円)

設備費

162円

教材費
音楽著作権使用料
21円
初回持参品

動きやすい服装、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。