ゴルフ・エアロビクス 

講座コード:
201907-11517040

2019年6月20日 更新

講師名

日本フィットネス協会公認インストラクター 健康運動実践指導者         全米ヨガアライアンス  中村 勝美

内 容

プロゴルファーがオフシーズンに行うトレーニングをもとに、ゴルフに必要な基礎体力向上を目的とした講座です。体が思うように動かない、ゴルフが面白くなってきた、スランプ気味だ…など全てのゴルフ愛好者におすすめです。わかりやすく丁寧に指導します。ゴルフを楽しく一生涯続けるために始めてみませんか。

日 時

毎週 木曜日 10:30~12:00

7/4、7/11、7/18、7/25、8/1、8/8、8/22、8/29、9/5、9/12、9/19、9/26

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料

会員: 3か月 12回 31,104円(うち消費税額2,304円)

設備費

1,944円

教材費
音楽著作権使用料
259円
テーマ

1.ケガの防止に役立つ“ウォーミングアップ”編
       ↓
2.18ホールを疲れずに回りたい“持久力アップ(エアロビック運動)”編
       ↓
3.無理ない安定したスイングを目指そう“筋力・柔軟性アップ(チューブ体操)”編
       ↓
4.疲労回復もしっかりと、心身共にリラックス“癒やし”編

よみカル体験日

6/27

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 体験料 2,775円(うち消費税額205円) 体験時は教材費はかかりません

ご案内

チューブ代1,400円、ボール代1,800円(直接講師へお支払いください)

初回持参品

運動しやすい服装、シューズ、タオル、飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。