講座コード:202407-11462301 2024年6月6日 更新

新設

肩こり腰痛解消バランスボール講座【事前体験6月16日】

日本Gボール協会認定(バランスボール) グループ・パーソナルインストラクター里仲 弘

 立つ歩く、生活に必要な動きを正しく動く筋トレをします。
病院じゃ教えてくれない身体のしくみ。それを学びながら介護されない楽しい人生を知った今が始め時!!
 10年後20年後に違いが出ます。一生自分の足で動きたいですよね。若いから…年だから…そんなの全然関係ありません。
身体のしくみ、筋肉の使い方を勉強しながら、楽しくトレーニングしましょう。今30代〜80代の方々がいらしてます。
膝や腰が痛かったけど治った。
頭痛が治った。等、みなさん身体の変化を実感しています。
 ウォーキングをしてる方も正しい歩き方を指導いたします。
日時 7/7、7/21、8/4、8/18、9/1、9/15
第1・3日曜日 13:45~15:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 20,460円(うち消費税額1,860円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,795円(うち消費税額345円)
ご案内 バランスボール 3,000円位 レンタル可(レンタル代300円 講師に支払い)
初回持参品 動きやすい服装、室内シューズ、筆記用具、お飲み物

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。