| 講師名 |
MAUVE COLLEGE代表 イメージコンサルタント 三宅 紀子
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| 内 容 |
靴のかかとが外側から減りませんか。長年の歩き方の癖やＯ脚や腰痛、むくみや冷えに悩まされている方にもお勧めの講座です。正しい歩き方で代謝がよくなり、シェイプアップにも役立ちます。20年以上アドバイスをしてきた講師が、一人ずつ丁寧に指導します。毎回のソフトストレッチとウォーキングで、身体のバランスを整えながら、美しいプロポーションを作っていきましょう。中高年の方にも無理なく参加いただけます。
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| 日 時 |
第１ 土曜日 19:00～20:30
10/3、11/7、12/5、1/30、2/6、3/6
ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
６か月 6回 17,820円（うち消費税額1,620円）
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| 設備費 |
792円
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| 教材費 |
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| テーマ |
15パターンソフトストレッチ
体重移動
正しい立ち方と歩き方（10ポイント）
足のトラブルについて（外反母趾など）
Ｏ脚の改善法
むくみ、冷えの改善法
写真のポーズ
お辞儀、いすの座り方
など
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| 途中受講 |
できます
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| 見 学 |
できます
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| 体 験 |
できます 体験料 3,124円（うち消費税額284円） 随時
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| ご案内 |
教材費 別。写真代500円（初回のみ）
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| 初回持参品 |
スタイルがわかりやすくひざ下が見える服装、パンプス
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 044-221-5590
