講座コード:202110-11611310 2021年8月22日 更新

らくらく健康太極拳&気功法入門

日本健康太極拳協会白井 拳進

 体調や体型が少し気になりだしたら、太極拳を始めてみませんか。無理せず体幹を鍛え、内側から体も心もキレイになれます。心を静め、ゆったりとした動きに身をまかせ、深い呼吸の繰り返しが、リラックス効果と自己免疫力の増進を生み出します。講座では、24式太極拳の基本と中国式気功法をていねいに指導します。ご一緒に朝の太極拳を楽しみながら、日頃の疲れを癒しましょう。
講師紹介
楊名時太極拳師範。若年より楊名時師家の薫陶を受け、健康太極拳に勤しむ。
会社勤務の経験を活かし、社会的ストレスの克服、心と身体の健康維持方法を伝え続ける。
現在、カルチャーセンター等で講師として活躍中。
明るく、親しみやすいユニークな指導方法には定評がある。
日時 10/10、10/24、11/14、11/28、12/12、12/26
第2・4日曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 18,480円(うち消費税額1,680円)
維持費 2,310円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,465円(うち消費税額315円)
初回持参品 動きやすい服装、室内シューズ又は素足

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。