講座コード:202107-10110010 2021年6月7日 更新

60歳からのジャズダンス

ダンスインストラクター池野 美智子

 始めにゆっくりウォーミングアップを行い、柔軟性や筋力アップを図ります。次にアイソレーション(身体の各部分の動かし方)のレッスンをします。スローからアップテンポまで多様な曲に合わせて無理のない簡単な振りで楽しくダンスを行います。
 アンチエイジングに最適なジャズダンス!
ストレッチを中心に筋力を整え、様々なジャンルの曲で
楽しくステップからだんすへと進めます。
 ぜひご一緒に、踊りましょう!!
日時 7/5、7/19、8/2、8/16、9/6
第1・3月曜日 13:00~14:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 5回 12,100円(うち消費税額1,100円)
維持費 1,375円
教材費
音楽著作権使用料 110円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,717円(うち消費税額247円)
ご案内 <テーマ>
ストレッチ
筋力トレーニング
アイソレーション
曲に合わせてダンス
クールダウン   など
初回持参品 動きやすい服装、水分、タオル、シューズ(底の薄いもの)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。