講座コード:202201-11510230 2021年11月17日 更新

驚異のエゴスキュー

エゴスキュージャパン協会認定Eサイズトレーナー白石 和子

エゴスキュー体操はアメリカ生まれの、歪み・腰痛改善メソッドを基にした簡単な体操です。「無理をしない、頑張らない」がルール。運動が苦手な人にも最適です。


健康情報など交換しながら、和やかな雰囲気の中、楽しくエクササイズしています。
どなたでもできる簡単なポーズやゆっくりとした動きをご用意しています。
痛みを抱えていらっしゃる方、運動が苦手な方も一度体験なさってみてください。
スポーツやダンスをなさっている方のパフォーマンスアップにも効果が期待できます。
事前体験 7/6(火) 1,100円
日時 1/18、2/1、2/15、3/1、3/15、3/29
第1・3火曜日 10:00~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 1,056円
教材費
音楽著作権使用料 132円
よみカル体験日 12/21
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,498円(うち消費税額318円) 要予約
ご案内 教材費 グループワークテキスト1,100円(3か月毎)/「驚異のエゴスキュー」本1,870円(初回)

※3/29は第5火曜日です

初回持参品 動きやすい服装、筆記用具、水分補給の飲み物

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。