講座コード:202110-11530534 2021年8月17日 更新

素敵に年を重ねるための

50歳からのアンチエイジング体操

フィットネスクリエーター佐藤 容子

一週間の心と体の疲れをリセット!
健康寿命を延ばし、いつまでも元気で生き生きと心も体もしなやかでありたいですね。
加齢に伴う体の不調や筋力の低下による膝・腰・肩等の痛みは筋肉を鍛え、ストレッチで全身の血流を良くするこどで不調が改善されます。
体が元気になると気持ちも自然と前向きになっていきますね。
いつでも体は変わることが出来ます。
体の変化を楽しみながら、一緒に素敵に年を重ねていきましょう。
日時 10/6、10/13、10/20、10/27、11/10、11/17、11/24、12/1、12/8、12/15、12/22
毎週水曜日 10:30~11:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 11回 25,410円(うち消費税額2,310円)
維持費 3,146円
教材費
音楽著作権使用料 242円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 2,618円(うち消費税額238円) 要予約
初回持参品 動きやすい服装、タオル、素足で行います。

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。