ゆる体操 初級 

講座コード:
201901-11510207

2018年12月17日 更新

講師名

ゆる体操正指導員上級デモンストレーター 遠藤 八重子

内 容

ゆる体操は体をさすり、ゆすって、ゆるめる体操です。体の奥からコリを取り除くため、血行が促進され基礎代謝が上がり、疲労・肩こり・腰痛・冷えの解消、病気予防およびダイエットにも効果があります。
気軽に楽しく取り組めるため無理なく続けられ、体は元気に心は前向きに身心全般を改善いたします。

日 時

第1・3週 木曜日 10:30~11:40

1/17、1/31、2/7、2/21、3/7

受講料

会員: 3か月 5回 11,340円(うち消費税額840円)

設備費

864円

よみカル体験日

12/20

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,440円・要予約

ご案内

※1/31は第5木曜日です

初回持参品

動きやすい服装(ジーンズ・スカート・短パンは不可)、靴下、頭の下に敷くタオル、お飲み物

講師ホームページ

http://undoukagakusouken.co.jp/index.html

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。