声と健康「シニアボイストレーニングA」 

講座コード:
201901-09630110

2018年12月12日 更新

講師名

シンガーソングライター 山口 もこ

内 容

さあ、お腹から思いっきり声を出してみましょう!
この講座では、声を出すことで、食べる、話す、歌う時に必要な喉まわりの筋肉を鍛え、維持することを目的としています。
年齢を重ねるにつれ声が小さくなり、食べ物を喉に詰まらせる「誤嚥(ごえん)」の危険が増えます。私達が食事をする時の、咀嚼する、飲み込むといった「嚥下(えんげ)」という動作は、発声にとても近い要素が含まれており、トレーニングを続けることで誤嚥予防に大変効果的です。年々体力に自信がなくなってきたと感じられる方にこそオススメです。
毎回40分の気軽に長く続けることができるプログラムを日常に取り入れてみませんか。

日 時

第1・2・3週 火曜日 14:00~14:40

1/8、1/15、1/29、2/5、2/12、2/19、3/5、3/12、3/19

受講料

会員: 3か月 9回 11,664円(うち消費税額864円)

設備費

1,749円

教材費
音楽著作権使用料
194円
よみカル体験日

12/18

よみカル体験受講料

1,080円(税込)

途中受講

できます

見 学

できません

体 験

できます 1,511円 要予約

ご案内

※1/29は第5火曜日です

講師ホームページ

http://1112moko.blog.fc2.com/

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。