気分爽快・ダンスエクササイズ 

講座コード:
201810-11550554

2018年11月5日 更新

講師名

アロービックダンシングジャパン専任インストラクター 矢口 真弓

内 容
講座写真1
講座写真2

運動が苦手、ダンス未経験の方もヒット曲に合わせてステップを踏みましょう。楽しみながらバランス感覚を養い脳を活性化する事が出来ます。ストレッチや筋トレもリズムに合わせて行えば、筋力アップ・骨粗しょう症の予防にもなり、無理なく続けていただけます。

日 時

毎週 月曜日 11:45~13:00

10/1、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

受講料

会員: 3か月 12回 28,512円(うち消費税額2,112円)

設備費

2,073円

教材費
音楽著作権使用料
259円
途中受講

できます

見 学

できます

体 験

できます 2,569円 要予約

初回持参品

運動しやすい服装、タオル、水、靴下、室内用運動靴

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になることがあります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。