講座コード:202407-11679024 2024年5月24日 更新

新設 野外

【公園教室】

ゆったり朝ヨガ&ストレッチ(講義室)

ヨガインストラクター望月 ヒロコ

 ヨガは、老若男女を問わず、運動が得意でない方、体が硬い方など、すべての方の心と体の健康のためにおススメのメソッドです。ストレッチで身体を柔軟にした上でヨガを行い、金力や持久力、バランス能力の低下を予防することが期待できます。
 ゆったりとした呼吸で禁漁を緩め、心地よく体をほぐし、伸ばした後、ヨガのポーズでの程よく筋肉を使いましょう。
 ご自身の中で、心地よさを探す過程を楽しんで頂くことで、毎日をより楽で楽しいものにするお手伝いができれば幸いです。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方も一緒に、身体や心の変化を楽しみませんか?
日時 7/2、8/20、9/3、9/17
第1・3火曜日 10:00~11:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 4回 11,440円(うち消費税額1,040円)
維持費 440円
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます 体験料 2,970円(うち消費税額270円) 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装
ご案内 ※昭和記念公園教室は入会金無料(会員証代220円)
※お支払いは、Web決済、コンビニ払込、八王子センター窓口で承ります。
★内臓を刺激するポーズもあるため、できるだけ空腹の状態でお越しください。通院中や手術を受けた方は、お医者様にご相談のうえ、ご受講ください。
公園教室所在地
〒190-0014 立川市緑町3173国営昭和記念公園花みどり文化センター内
初回持参品 ヨガマットまたはバスタオル、タオル、飲み物、動きやすい服装

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。