講座コード:202204-11770001 2022年3月8日 更新

静かなエクササイズ

スポーツウエルネス吹矢

(一社)日本スポーツウエルネス吹矢協会 公認指導員芝崎 洋二

 スポーツウエルネス吹矢は腹式呼吸で行うスポーツです。細く長く息を吐き、次に大きく息を吸い、一瞬止め、的に向かって一気に吹く。このスピードはかなりの速度で矢が飛んでいきます。この吹矢式呼吸法は、肺の隅々まで酸素を取り入れ、体内の諸器官を活性化させ、ストレス、便秘に効果抜群。健康増進に役立ちます。正しい呼吸法と吹き方まで、実技で指導します。
日時 4/12、4/26、5/10、5/24、6/14、6/28、7/12、7/26、8/9、8/23、9/13、9/27
第2・4火曜日 14:20~16:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 6か月 12回 41,580円(うち消費税額3,780円)
維持費 4,620円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できません
ご案内 吹矢の標準セットは、入会後講師とご相談下さい。 

初回持参品 動きやすい服装、靴(室内用)

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

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※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。