年齢や性別を問わず、どなたでも取り組めます。昨今の不安定な情勢の中で、自分の身と心を護る技、身体づくりをしていきます。こども(原則小・中学生)は、自分の身を護る技や体力づくり、礼儀作法を通じて落ち着きのある姿勢を身につけます。

豊臣秀吉は数多くの特徴的な城郭を築き、特に「国家権力＝公儀の城」を拠点的城郭のモデルとした一方、不要な城の整理統合も進めました。豊臣期における多様なタイプの城館遺構を解説し、城郭史上における豊臣期の特質をまとめます。

中国・魏王朝を後ろ盾にした邪馬台国王権の卑弥呼が亡くなり、一族の臺与が継承します。梁王朝（6世紀）の正史は臺与の後に「男王」が即位したと伝えます。「日本書紀」や「古事記」に記された「初期ヤマト王権」時代を考古学的に検証します。

文献史料から復元される日本古代史は邪馬台国王権から初期ヤマト王権の時代に入り、史料も『魏志倭人伝』から『日本書紀』『古事記』へと移ります。歴史的事実の上で最初の倭国王と見られる「崇神」から「垂仁」、「景行」、さらに“佐紀王権”とされる「成務」、「仲哀」、「神功」へと続くその足跡を、考古学的な成果も交えて検証します。ます。

現在や未来につながる意味を考えながら、信仰と美術、そしてその向こうにある人のいとなみについてお話しします。

善と悪の間を揺れ動く人間存在の本質に鋭く迫ったロシアの文豪・ドストエフスキーから生きるヒントを学びませんか。代表作「罪と罰」を、非凡人論にすがる主人公の青年ラスコーリニコフと聖なる娼婦ソーニャとの対話を軸に読み解きます。

「人間とは何か」を解き明かすヒントをモンテーニュに傾聴します。「世界で最も偉大なことは自分自身を知ること」。前提知識はまったくいりません。

幕末期における興味深いエピソードなどから、幕末維新に活躍した偉人や事件を取り上げ、わかりやすく解説します。謎の多い幕末の真実に迫る講座です。今期より現地講座も加わります。

幕末維新に活躍した偉人や事件、興味深いエピソードなどを取り上げ、謎が多い幕末の真実に迫る教室講座、現地講座併用の講座です。

平安京・京都の歴史を初歩からまなびます。 徳川時代、秀忠から家光の時代を取り扱います。二条行幸・家光最後の上洛など、幕末以前では徳川将軍と京都が密接にかかわっていた最後の時期です。

幕末期における西郷隆盛の書簡や薩摩藩京都屋敷の関係史料を読み、その想いを理解するとともに幕末日本について今一度考えてみましょう。

ゼンタングルは小さな紙とペンだけで美しい作品ができあがるアメリカ発祥のアートです。「絵心がない」と感じている方でも簡単に楽しむことができます。“絵で描く写経”と呼ばれることもあり、単純なパターンを描くことで集中でき、リラックス効果も得られます。

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3月8日はミモザの日。ミモザの花言葉は「感謝」です。春の宝石「ミモザ」で感謝を込めたりリースを作ってみませんか。フレッシュなミモザはそのまま綺麗なドライになるため、半年以上飾っていただける作品です。

インドのアーユルヴェーダ病院に留学経験のある講師が、アーユルヴェーダを日常に活用できる健康法として伝授します。スライド映像でインドの施設をご覧いただき、薬膳カレーレシピの紹介やスパイスティーの試飲、アロマテラピーを用いた瞑想などの体験もあります。 ※女性対象講座

音域に合った筋肉の使い方で､レベルアップをはかります｡正しい発声、腹式呼吸で楽しく歌うレッスンです。ピアノ・声楽のソリストとして活躍している講師が指導します｡身体の元気を保つために声を出したい・・・、カラオケで高得点を出したい・・・など人にはそれぞれの希望があります。声を出しながら身体を使うコツやちょっとしたカラオケの点数の上げ方、聞かせ方などあなたに合ったレッスンをご提案します。

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不眠や耳鳴り、めまい、頭痛などで悩んでいませんか。東洋医学をもとに自分で簡単にできる手や足へのお灸と、ツボを刺激する温活で体と心の不調を整えます。教室では火を使わないお灸を体験し、季節に応じた養生の方法も説明します。