ガラスの器に苔や石、動物などのミニチュアを入れて、自分だけの苔の世界を作りませんか。自然を感じられる素敵なオリジナルインテリアとしてお部屋に飾ってお楽しみください。制作当日にかわいいフィギュアをひとつ選んでいただけます。

インドに留学経験がある講師が、アーユルヴェーダを日常に活用できる健康法を伝授します。 ※女性対象講座

膝の痛みや変形は「年齢のせい」「もう治らない」と思われがちですが、実は日常動作や身体の使い方が大きく関係しています。難しい医学用語は使わず、なぜ膝が痛くなるのかをわかりやすく解説し、さらに、自宅で安全にできるセルフチェックと、膝に負担をかけない簡単な体操・動かし方・テーピング方法などを実践します。膝を守る“正しいセルフケア”を身につけましょう。

豊臣秀吉は、織田信長の家臣の段階から大きな権限を振るい、さまざまな城攻めを進めてきました。秀吉文書から、城攻めの契機や流れをみていきます。

文献史料から復元される日本古代史は邪馬台国王権から初期ヤマト王権の時代に入り、史料も『魏志倭人伝』から『日本書紀』『古事記』へと移ります。歴史的事実の上で最初の倭国王と見られる「崇神」から「垂仁」、「景行」、さらに“佐紀王権”とされる「成務」、「仲哀」、「神功」へと続くその足跡を、考古学的な成果も交えて検証します。ます。

今や未来につながった意味をひも解きながら、信仰と美術、そしてその向こうにある人のいとなみについてお話しします。

「人間とは何か」を解き明かすヒントをモンテーニュに傾聴します。「世界で最も偉大なことは自分自身を知ること」。前提知識はまったくいりません。

幕末維新に活躍した偉人や事件、興味深いエピソードなどを取り上げ、謎が多い幕末の真実に迫る教室講座、現地講座併用の講座です。

徳川時代、女帝興子（追号明正院・明正天皇）と3代将軍家光の時代を取り扱い、その時期の禁裏と公儀の関係や京都の変化についてお話しします。

幕末期における西郷隆盛の書簡や薩摩藩京都屋敷の関係性を読み、その想いを理解するとともに幕末日本について今一度考えてみましょう。今シリーズでは、「幕末期薩摩藩京都屋敷について書かれた書状や記録を読みます。

ゼンタングルは小さな紙とペンだけで美しい作品ができあがるアメリカ発祥のアートです。「絵心がない」と感じている方でも簡単に楽しむことができます。“絵で描く写経”と呼ばれることもあり、単純なパターンを描くことで集中でき、リラックス効果も得られます。

ゼンタングルは小さな紙とペンだけで美しい作品ができあがるアメリカ発祥のアートです。「絵心がない」と感じている方でも簡単に楽しむことができます。“絵で描く写経”と呼ばれることもあり、単純なパターンを描くことで集中でき、リラックス効果も得られます。

音域に合った筋肉の使い方で､レベルアップをはかります｡正しい発声、腹式呼吸で楽しく歌うレッスンです。ピアノ・声楽のソリストとして活躍している講師が指導します｡身体の元気を保つために声を出したい・・・、カラオケで高得点を出したい・・・など人にはそれぞれの希望があります。声を出しながら身体を使うコツやちょっとしたカラオケの点数の上げ方、聞かせ方などあなたに合ったレッスンをご提案します。

音域に合った筋肉の使い方で､レベルアップをはかります｡正しい発声、腹式呼吸で楽しく歌うレッスンです。ピアノ・声楽のソリストとして活躍している講師が指導します｡身体の元気を保つために声を出したい・・・、カラオケで高得点を出したい・・・など人にはそれぞれの希望があります。声を出しながら身体を使うコツやちょっとしたカラオケの点数の上げ方、聞かせ方などあなたに合ったレッスンをご提案します。

音域に合った筋肉の使い方で､レベルアップをはかります｡正しい発声、腹式呼吸で楽しく歌うレッスンです。ピアノ・声楽のソリストとして活躍している講師が指導します｡身体の元気を保つために声を出したい・・・、カラオケで高得点を出したい・・・など人にはそれぞれの希望があります。声を出しながら身体を使うコツやちょっとしたカラオケの点数の上げ方、聞かせ方などあなたに合ったレッスンをご提案します。

外反母趾は「巻き爪」や「タコ」と密接に関係しています。自宅でできるテーピングや運動療法について紹介します。

不眠や耳鳴り、めまい、頭痛などで悩んでいませんか。東洋医学をもとに自分で簡単にできる手や足へのお灸と、ツボを刺激する温活で体と心の不調を整えます。教室では火を使わないお灸を体験し、季節に応じた養生の方法も説明します。

新年度のスタートにアクセサリーなどを収納する、ステンドグラスのトレイをつくりましょう。ハンギングしてインテリアデコレーションとしても飾れます。色々なカラーの組み合わせの中から選び、カットガラスで小さなオリジナルチャームも作ることができます。 ※対象＝小学4年～大人　

★5月24日開催分が定員に達したため、新たに日程を追加しました★ 新年度のスタートにアクセサリーなどを収納する、ステンドグラスのトレイをつくりましょう。ハンギングしてインテリアデコレーションとしても飾れます。色々なカラーの組み合わせの中から選び、カットガラスで小さなオリジナルチャームも作ることができます。 ※対象＝小学4年～大人　

帯をさっと結べたら、着物がもっと気軽に着られるようになります。お手持ちの帯を切らずに糸で留めるだけで簡単に作ることができます。手早く着付けるコツもお教えします。