のどを鍛える『健康声磨き®』レッスン
日本声磨き普及協会認定講師やの ひろみ
声がかすれたり、小さくなったりと、のどの不調や声の衰えが気になりませんか。健康づくり・介護予防のため、各地で開催されている「健康声磨き®」講座。実践的なトレーニングを中心に行う「健康声磨き」は、呼吸法や発声法が改善されるだけでなく、顔のたるみやゆがみ、姿勢の改善、誤えん性肺炎の予防や気分のリフレッシュなど、心身体の健康に効果が期待できます。声が出やすくなった!昔のような明るい声が戻った!むせなくな...
曜日 | 第2 月曜日 13:30~15:00 |
---|---|
途中受講 | できます |
見学 | できません |
体験 | できます 筆記用具、手鏡(表情筋や口の動きをご自身で確認頂くため、口元が写る程度の大きさ) |