東洋医学をもとに陰陽五行の運気の流れを見ながら、気をつけるべき五臓六腑、健康、ツボの養生法やお灸を学び、実践していきます。

ゆっくり呼吸しながら、中国武術の型を花のように優雅に舞います。美しい体つくりに最適の運動です。きれいな扇をもって「花扇功」も楽しんでいただけます。

気功によるストレッチ体操で体をリセット。太極拳で更に活性化させましょう。

気功によるストレッチ体操で体をリセット。太極拳で更に活性化させましょう。寝たきりにならないためにも！！

中国伝統の健康法。穏やかな動きと深い呼吸で養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。心身を元気にします。

音楽に合わせて、太極的な円運動をゆったり行うやさしいスポーツです。 日本太極柔力球連盟認定講師

武の道の根源は愛であると説く｢気・心・体｣の教えを通じて、子どもたちの体力づくりと、社会性を身につけます。