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検索条件に一致する講座は 7件 です。

1~7件を表示しています。

高槻

花架拳と花扇功

日本花架拳学会教授重本 由紀子

花架拳と花扇功

ゆっくり呼吸しながら、中国武術の型を花のように優雅に舞います。美しい体つくりに最適の運動です。きれいな扇をもって「花扇功」も楽しんでいただけます。

曜日 第2・4 日曜日
12:15~13:30
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により、ご見学いただけないことがあります。

体験 できます

持ち物:特になし。動きやすい服装、靴下でご受講下さい。

高槻

太極拳【初中級】

日本太極拳法一楽庵正講師宮脇 宏之

太極拳【初中級】

気功によるストレッチ体操で体をリセット。太極拳で更に活性化させましょう。

曜日 毎週 木曜日
10:15~11:50
途中受講 できます
見学 できます

10:45以降に15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲料水

高槻

太極拳【上級】

日本太極拳法一楽庵正講師宮脇 宏之

太極拳【上級】

気功によるストレッチ体操で体をリセット。太極拳で更に活性化させましょう。寝たきりにならないためにも!!

曜日 毎週 木曜日
10:15~12:30
途中受講 できます
見学 できます

10:45以降に15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装・タオル・飲料水

高槻

らくらく気功・太極拳(木村)

NPO法人 日本健康太極拳協会公認、楊名時八段錦、太極拳師範木村 澄

らくらく気功・太極拳(木村)

中国伝統の健康法。穏やかな動きと深い呼吸で養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。心身を元気にします。

曜日 第1・3 日曜日
13:00~14:30
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

持ち物:動きやすい服・タオル

高槻

太極柔力球(ロウリーボール)

特定非営利活動法人日本太極柔力球連盟 代表理事鄒 力

太極柔力球(ロウリーボール)

音楽に合わせて、太極的な円運動をゆったり行うやさしいスポーツです。日本太極柔力球連盟認定指導員の赤松満子先生の指導による、専用のラケットとボールを使った運動です。

曜日 第2・4 金曜日
15:00~16:30
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学ができます。(要予約)※満員の場合や状況によりご見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装、上靴、汗拭き用タオル、水分補給用飲み物 コピー代実費

高槻

合気道くらぶ

公益財団法人大阪合気会指導部大槻 賢太郎

合気道くらぶ

年齢や性別を問わず、どなたでも取り組めます。昨今の不安定な情勢の中で、自分の身と心を護る技、身体づくりをしていきます。こども(原則小・中学生)は、自分の身を護る技や体力づくり、礼儀作法を通じて落ち着きのある姿勢を身につけます。

曜日 毎週 木曜日
17:00~18:00
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装(ジーンズ不可)・タオル・飲料水

高槻
公開

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

クロス鍼灸院代表秋長 佳子

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

不眠や耳鳴り、めまい、頭痛などの不調で悩んでいませんか。東洋医学をもとに自分で簡単にできる耳や頭部へのお灸と、ツボを刺激する温活で、自律神経と体と心の不調を整えます。教室では火を使わないお灸を体験し、季節に応じた養生の方法を説明します。

曜日 4/23、5/28、6/25 火曜日
11:00~12:30

特集

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激動の幕末を学ぶ講座
社寺にゆっくりお参り&旬御膳
レトロ建築・モダン建築に会いに行く
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