東洋医学をもとに陰陽五行の運気の流れを見ながら、気をつけるべき五臓六腑、健康、ツボの養生法やお灸を学び、実践していきます。

バレエやヨガの要素も取り入れ、背骨・骨盤の周りの筋力を強化し体のゆがみを整え太りにくい体を作ります。 ※現在キャンセル待ち

年齢を問わずどなたでもできるエクササイズです。

武の道の根源は愛であると説く｢気・心・体｣の教えを通じて、子どもたちの体力づくりと、社会性を身につけます。