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検索条件に一致する講座は 5件 です。

1~5件を表示しています。

高槻

スポーツウエルネス吹矢

日本スポーツウエルネス吹矢協会 師範小中 宏之

スポーツウエルネス吹矢

健康を目的とした「スポーツ吹矢」は、全国的に注目されている性別・年齢を問わない、ゲーム感覚で楽しみながらできる新しいスポーツです。

曜日 第1・3 木曜日
14:00~15:30
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料見学できます。(要予約)※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装、上靴、タオル

高槻

ピラティス

ピラティスインストラクター古本 洋子

ピラティス

バレエやヨガの要素も取り入れ、背骨・骨盤の周りの筋力を強化し体のゆがみを整え太りにくい体を作ります。

曜日 第1・3 土曜日
10:30~11:40
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

持ち物:動きやすい服装・タオル・飲料水、ヨガマット(バスタオル可)、直径26㎝程のジムボール(レンタルボール用意できます。無料、要予約)

高槻

マットピラティス

Yumii Pilates Studio主宰 FTPマットピラティスベーシックプラスインストラクター伊藤 由美

マットピラティス

年齢を問わずどなたでもできるエクササイズです。

曜日 第2・4 水曜日
10:30~11:30
途中受講 できます
見学 できません
体験 できます

持ち物:動きやすい服装、タオル、飲料水、ヨガマット(無ければバスタオル可)。体験時はピラティスボール無料レンタル可(要予約)

高槻

合気道くらぶ

公益財団法人大阪合気会指導部大槻 賢太郎

合気道くらぶ

年齢や性別を問わず、どなたでも取り組めます。昨今の不安定な情勢の中で、自分の身と心を護る技、身体づくりをしていきます。こども(原則小・中学生)は、自分の身を護る技や体力づくり、礼儀作法を通じて落ち着きのある姿勢を身につけます。

曜日 毎週 木曜日
17:00~18:00
途中受講 できます
見学 できます

15分程度無料で見学できます。(要予約) ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。

体験 できます

動きやすい服装(ジーンズ不可)・タオル・飲料水

高槻
公開

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

クロス鍼灸院代表秋長 佳子

灸活・温活・カラダとココロの養生【3回】

不眠や耳鳴り、めまい、頭痛などの不調で悩んでいませんか。東洋医学をもとに自分で簡単にできる耳や頭部へのお灸と、ツボを刺激する温活で、自律神経と体と心の不調を整えます。教室では火を使わないお灸を体験し、季節に応じた養生の方法を説明します。

曜日 4/23、5/28、6/25 火曜日
11:00~12:30

特集

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激動の幕末を学ぶ講座
社寺にゆっくりお参り&旬御膳
レトロ建築・モダン建築に会いに行く
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