みんなで学ぶ健康学
【市民健康講座】今日から目指そう！フレイルのない豊かな人生」 ～理学療法士が教える健康寿命延伸のコツ～（参加無料）
| 会場 | 京都府立総合社会福祉会館（ハートピア京都）大会議室（京都市中京区竹屋町通烏丸東入る清水町375番地）
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| 日時 | 2026年4月11日（土）13:30～15:45（開場13:00） |
| 受講料 | 無料(要事前申込み) |
| 講師 |
挨拶・司会：長井 苑子
（公益財団法人京都健康管理研究会理事長／一般財団法人大和松寿会中央診療所長） 講演：大島 洋平 （京都大学医学部附属病院 リハビリテーション部理学療法士） 健康体操パフォーマンス：倉迫 和幸 （労働衛生コンサルタント、中央診療所部長) サックス演奏：カルテット名「SAX NOTE(サックスノート)」 ソプラノ：畑 徹也
アルト：卯月 伽弥 テナー：中北 雅子 バリトン：西嶋 明子 |
フレイルは、早めの気づきと正しい対策で予防が可能です。本講座では、理学療法士が"今日からできる"運動・生活習慣のコツをわかりやすく解説し、健康寿命をのばして豊かな人生を送るためのヒントをお伝えします。
| プログラム（予定） | |
| 講演「今日から目指そう！フレイルのない豊かな人生」 |
大島 洋平 （京都大学医学部附属病院 リハビリテーション部理学療法士） |
| 総合討論 | 大島 洋平、倉迫 和幸、長井 苑子 質問に回答する形式での討論会 |
| 健康体操パフォーマンス | 倉迫 和幸 （労働衛生コンサルタント、中央診療所部長) |
| リラックスタイム サックス演奏 |
カルテット名「SAX NOTE(サックスノート)」
ソプラノ：畑 徹也アルト：卯月 伽弥 テナー：中北 雅子 バリトン：西嶋 明子 |
| 定員200人（要事前申込み）。 ※定員になり次第締め切ります ※来場型講座です。オンライン配信はありません |
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