心と体の健康法

ヨーガ＆呼吸コントロール

日本ヨーガ講師アカデミー主宰松田真理
静かな呼吸で心地良く形をとる本格ヨーガを、指導暦39年になる講師が初歩から丁寧に指導します。呼吸コントロールは、自己の体力を観察しながらしますので、無理がなく、血流を良くし自律神経が整い、心を安定させます。体力の衰えを感じたり、血圧、動悸、息切れが気になる方、肩こり、腰痛の方、体の固い方も安心して御参加ください。

【日　時】

第２・４金曜日 18:30～20:00

10/9、10/23、11/13、11/27、12/11、12/25

【受講料】

会員： ３か月 6回　20,790円（うち消費税額1,890円）

【維持費】

2,442円

`【途中受講】`	できます
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,872円（うち消費税額352円）　随時
`【ご案内】`	参考書「健康のアーサナ」1,000円　松田真理著「ヨーガと呼吸法」 1,500円　松田真理著
`【初回持参品】`	運動しやすい服装

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー恵比寿

〒150-0022　渋谷区恵比寿南1-5-5 アトレ恵比寿7階 TEL／03-3473-5005