月２回の

心とからだの癒しのヨガ

「心と身体の癒しのヨガ」主宰　健康管理士上級指導員　ヨガ療法士長田一美
ヨガの語源は「馬を車に繋ぐ」「結ぶ」と言う意味。心の乱れや体の不調を「荒馬」に言い例え、それを鎮めて穏やかに、健やかに生きる智慧として、ヨガは数千年受け継がれて来ました。気忙しい日常生活で溜まったストレスや、体の不調を解消するのがヨガです。ヨガの呼吸法やポーズ、瞑想法は心と身体を調和させ、その人それぞれの悩みに合った効果をもたらします。運動不足解消だけでなく、気分のリフレッシュに最適です。

【日　時】

第２・４木曜日 15:00～16:30

10/8、10/22、11/12、11/26、12/10、12/24

【受講料】

会員： ３か月 6回　19,800円（うち消費税額1,800円）

【維持費】

2,442円

`【途中受講】`	できます
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,707円（うち消費税額337円）　随時
`【ご案内】`	※テキスト「ヨガ健康法とは」3,000円（税込）「ヨガ健康法・入門」1,000円　国際ヨガ協会版（希望者のみ講師へお支払い下さい。）
`【初回持参品】`	運動しやすい服装

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー恵比寿

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