美ボディ骨盤エクササイズ

Futurestyle代表　更年期健康美容トレーナー
星名 弘恵

骨盤を整え、しなやかな姿勢とボディラインを育むエクササイズ講座。
ボール界最高峰のリンパボールを使ったセルフケアに加え、毎日を軽やかに歩くための美しいウォーキングも実践します。心も体も内側から整えて、自分らしい心地よい日々を一緒に育てていきましょう。
※毎月1回目のレッスンは「リンパボール」と「ヒールウォーキング」を行います。

【講師プロフィール】
更年期健康美容トレーナー・ウェルビーイングサポーターとして、女性のライフステージに寄り添い、健康と美を両立するエクササイズを提案。全国でレッスンや講演を行い、企業研修やイベント講師としても活動。２０２３年には女性の健康経営®アワード奨励賞を受賞。サンリオピューロランドの「Let’s　Talk」イベントでは、ハローキティとともにリンパトーンストレッチ®を実践し、YouTubeで配信され7700回以上視聴されるなど、多方面で活躍中。

毎週 木曜日  10:30～11:45

10/1、10/8、10/15、10/29、11/5、11/12、11/19、12/3、12/10、12/17

会員： ３か月 10回　31,350円（うち消費税額2,850円）

4,070円

できます

できません

できます 体験料 3,542円（うち消費税額322円）

教材：リンパボール 1,760円（講師へお支払い下さい）
※お子様連れでの参加はできません。

スポーツタオル、ストレッチできる服装、靴下、飲みもの（水分補給）

http://hiroe39futurestyle.jimdo.com