世界一簡単なヨガ

ヨガインストラクター堀由紀子
その日の体調を感じながら、やさしく始めていきます。いきなりポーズは行いませんので、ご安心ください。身体がかたくても大丈夫。お身体の個性に合わせ椅子や壁を使い、手だけ脚だけのヨガもごていあん、のんびりマイペースにご参加いただけます。途中、何度か“やすらぎのポーズ”で寝転んでリラックスする時間を設けます。この時に、ヨガの効果が更に高まると言われています。ほぐれてから月礼拝・太陽礼拝を中心に進んでいきます。ヨガの後はココロとカラダが緩み「ほんのりとした幸福感」を味わっていただけます。皆様にとって心地よいヨガタイムとなるようサポートしてまいります。以前は出来た・・・むずかしそうだから出来ないかもという思いはいったん手放し、日曜午後お身体ゆるめにいらっしゃいませんか？　ご参加お待ちしております。

【日　時】

第２・４日曜日 12:30～14:00

10/11、10/25、11/8、11/22、12/13、12/27

【受講料】

会員： ３か月 6回　19,140円（うち消費税額1,740円）

【維持費】

2,178円

`【途中受講】`	できます
`【見　学】`	できます
`【体　験】`	できます体験料 3,553円（うち消費税額323円）
`【初回持参品】`	動き易い服装、タオル、水分、バスタオル又はヨガマット ※ヨガマットは教室にもあります。

`【講師ホームページ】`	https://panda-goro-goro.jimdofree.com/

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川口

〒332-0015　川口市川口3-3 リプレ川口2番街4階 TEL／048-255-3085