講座コード：202610-11671110
身体しなやか心のびのび
ストレッチ・ヨーガ
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日本ヨーガ瞑想協会講師 |
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筋肉に無理をせず呼吸を使って身体をゆっくりのばすヨガのポーズを効果的、科学的に取り入れ完成されたのがストレッチ・ヨーガです。ストレス解消、肩こり、シェイプアップ、老化防止に効果があります。激しい運動ではなく、無理なく行えます。運動不足気味のミセスやシルバー世代におすすめします。 |
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| 【日 時】 |
第１・３ 金曜日 10:30～12:00 10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 6回 21,120円（うち消費税額1,920円） |
| 【維持費】 |
2,310円 |
| 【教材費】 |
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| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
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| 【体 験】 |
できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） |
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| 【初回持参品】 |
動きやすい服装、タオル、ヨガマット（お持ちの方） |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー川口
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