心身リフレッシュピラティス

日本ピラティス指導協会認定インストラクター　Ａｙａｎｏ
ピラティスは体の深層部の筋肉を丈夫でしなやかに鍛えるエクササイズです。デスクワークや家事、日常的な癖で体が歪んで何だか不調を感じていませんか？深い呼吸を行いながら、正しい位置に骨格を導き一本軸の通った歪みの少ない美しいしなやかな体を目指していきましょう。　ご自宅でも簡単に出来るエクササイズを盛り込みながら、楽しくやっていければと思っております。ピラティスをやった事がない方、運動が苦手だなという方も大歓迎です。一緒に無理なく始めていきましょう。

【日　時】

第１・３火曜日 19:00～20:00

7/7、7/21、8/4、8/18、9/1、9/15

【受講料】

会員： ３か月 6回　20,592円（うち消費税額1,872円）

【維持費】

2,310円

【教材費】

音楽著作権使用料
132円

【途中受講】

できます

【見　学】

できます

【体　験】

できます体験料 3,839円（うち消費税額349円）

【初回持参品】

動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方）

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー川口

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