バレエメソッドで美しく健康に［事前体験9月23日］

池田洋子・祐子バレエ教室主宰
池田 祐子

　バレリーナになれなくても、バレエが好きな方はたくさんいらっしゃいます。
　でも基本から丁寧に無理なく、正しい自分の体の使い方を覚えないとどこかしら不調や、怪我に悩まされます。
　そんな不安がおきないよう、レッスンをしていきます。

＜講師プロフィル＞
　松崎すみ子バレエ研究所設立と同時にバレエを始める。そして、バレエ団ピッコロの定期公演、海外公演等でプリマを務めながら教師として後進の指導に携わる。
　その後フリーとなり、漆原宏樹氏に師事。日本バレエ協会等数々の公演に参加し、幅広く舞踊活動を行っている。

　1.ストレッチ　美しく正しい姿勢を身に付け体を引き締めます。
　2.バーレッスン　筋肉や骨格を正しく動かします。
　3.センターレッスンは、状況を見ながら進めます。

　心地よいバレエ音楽があなたのストレスを開放し、リラックスできるようになります。

第２・４ 水曜日  12:00～13:00

10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、12/23

会員： ３か月 6回　21,120円（うち消費税額1,920円）

2,310円

できます

できます

できます 体験料 3,520円（うち消費税額320円）　　事前体験は「前の期」から申し込みください。

初めての方もブランクがあって、やり直したい方もご一緒に楽しくレッスンしましょう。

レオタード、タイツ（ピンク）、バレエシューズ（ピンク）、タオル
※初めての方は、動きやすい服装、厚手の靴下。