講座コード：202610-11670510
シニアにも安心
基本のヨーガと呼吸健康法
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日本ヨーガニドラー健康協会 |
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ヨーガは年齢を重ねて起こる心身のトラブルに有効で、しなやかで強く若々しい身体を作ります。呼吸のコントロールが自律神経を整え、力を抜いて心を安定させる瞑想体験は、脳内ホルモン分泌を活性化します。長年の経験と、多くの方々が長く続けられ変化を実感されているインド古来の生命科学をもとにした安心のメソッドです。 |
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| 【日 時】 |
第１・３・５ 月曜日 10:30～12:00 10/5、10/19、11/2、11/16、11/30、12/7、12/21 |
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| 【受講料】 |
会員： ３か月 7回 22,330円（うち消費税額2,030円） |
| 【維持費】 |
2,618円 |
| 【途中受講】 |
できます |
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| 【見 学】 |
できます |
| 【体 験】 |
できます 体験料 3,564円（うち消費税額324円） 随時 |
| 【ご案内】 |
7/6体験会をおこないます。 |
| 【初回持参品】 |
動き易い服装、タオル、靴下 |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー八王子
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