ひめトレ＆セルフコンディショニング

ひめトレインストラクター
柴 恵子

　ストレッチポール®ひめトレを使用し呼吸法や軽いエクササイズを行います。座りながら横になりながらストレッチやフットコンデショニング等も取り入れ、体の歪みやコリ冷えむくみを改善し、体の内側からキレイに整えていきます。

【講師プロフィル】
日本体調改善運動普及協会（NCA）認定PCI、日本コアコンディショニング協会（JCCA)認定ひめトレIR、アドバンストレーナー修了BIR、健康運動実践指導者初級障害者スポーツ指導員。

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【日　時】

第２・４ 月曜日  10:30～12:00

10/12、10/26、11/9、11/23、12/14、12/28
【受講料】

会員： ３か月 6回　19,140円（うち消費税額1,740円）
【維持費】

2,244円
【教材費】
音楽著作権使用料
132円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます
【体　験】

できます 体験料 3,586円（うち消費税額326円）
【ご案内】

教材…ストレッチポール®ひめトレ（教室購入）
【初回持参品】

バスタオル、フェイスタオル、運動しやすい服装（シューズは無し）

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー八王子

〒192-0083　八王子市旭町1-1 セレオ 八王子 北館10階 TEL／042-622-6211

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