折れない心と感情コントロール

アンガーマネジメントコンサルタントⓇ
川田 ユウ

　人生100年時代。毎日を心地よく自分らしく過ごせたらどんなにいいでしょう。
　仕事や家庭に追われ、気持ちに余裕がないばかりに強い口調で怒って後悔していませんか？または、怒りたいのに怒れなくてモヤモヤを抱えていませんか？
　喜怒哀楽の言葉の通り、人は様々な感情を持っています。しかし怒りの感情だけが人間関係を壊したり、仕事を失うほどの力を持っています。つまり、怒りのメカニズムを理解して怒りと上手に付き合えるようになるということは、感情に振り回されず、より自分らしい生き方ができるようになります。
　怒る怒らないは自分自身でコントロールできます。自分の感情に責任を持ち、上手に感情表現が出来る人が1人でも増えれば、笑顔溢れる平和な社会が作れるはず。
　まずは、あなたから折れない心と感情コントロールを身に付けて、笑顔の時間を増やしませんか？自己肯定感を高め理想とする未来を手に入れましょう。人生100年時代の明るい未来の作り方がここにあります。

11/1　日曜日

14:30～16:00

会員： 1回　3,520円（うち消費税額320円） 一般： 1回　4,070円（うち消費税額370円）

385円