はじめての太極らせん棒エクササイズ

NPO法人日中文化交流センター　陳式太極拳18世太極大家馮志強老師入門弟子林杰
太極棒は陰陽棒とも呼ばれ、中国古代宮廷から伝わる陰陽五行説を基に考案された歴史ある気功健康法です。老若男女どなたでも無理なく行える運動です。例えば横になる、椅子や床に座る、もちろん立った姿勢でも周りのスピードを気にせず、ご自分のペースで運動できます。　らせん棒でツボを刺激し、らせん運動で筋肉をほぐしてから、太極拳を一番よりマスターしていきます。　運動不足の初心者の方にも、わかりやすく楽しく明るく、太極気功らせん棒の基本をお伝えします。また陳式心意混元太極拳も習います。【講師著書】・太極気功螺旋棒　元気すぎてゴメンナサイ！　　　　　　・らせんのチカラ、太極のチカラ（うれしい、楽しい、ありがとう）

【日　時】

11/3　火曜日

14:10～15:40

【受講料】

会員： 1回　3,740円（うち消費税額340円） 一般： 1回　3,740円（うち消費税額340円）

【維持費】

385円

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

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