子どものためのシステマ（子ども）【受付終了】

システマジャパンインストラクター　モスクワ・トロント両本部公認インストラクター
YUMI

　武術であり心身の健康に役立つシステマを通じて、楽しく伸びやかに体を動かします。いろいろな場面で能力を生かせる良い姿勢、呼吸、リラックスを体得していきましょう！　子ども向けのゲーム感覚でできる練習で、運動の得意不得意は問いません。続けていくうちに恐怖心やストレスに負けず、効率的な動きや危険への対処ができるようになることを目指します。自由で柔軟なマインド、行動力、人との調和の育み方も養われて行きます。

【講師プロフィル】
モスクワ・トロント両本部公認インストラクター。2014年にシステマに出会って以来、国内外でトレーニングを積む。2015年モスクワにて創始者ミカエル・リャブコ師より日本人女性初のアプライドシステマインストラクターとして認定される。翌’16年、モスクワ本部公認インストラクター認定。トロント本部公認インストラクター資格も授かる。今は、特にこころとカラダの浄化、健康につながるアプローチを大切にしている。

※お申し込みの際は、お子さまのお名前でご登録ください。

　簡単で効果的な呼吸法、姿勢、リラックスの仕方、固まらず緊張のない動き等の指導のあと、それらをいろいろな場面で生かせるように、遊び要素のあるたくさんのエクササイズで飽きずに練習していきます。

第１・３・５ 木曜日  17:00～18:15

7/2、7/16、7/30、8/20、8/27、9/3、9/17

会員： ３か月 7回　24,640円（うち消費税額2,240円）

2,464円

できます

できません

できます 体験料 3,872円（うち消費税額352円）

※対象：5歳～中学生

動きやすい服装、汗を拭くタオル、水分補給用の飲み物