講座コード：202610-11517551
ピラティスベースのコンディショニング
|
コンディショニング クラッシックバレエ講師 |
 |
|
体の調子は毎日違うもの。不調をためてしまわないよう、体の使い方のクセで動きづらくなった筋肉や体に注目し、気づくことが大切。自分の体を知って、自分でケアできるようになることを目指します。レッスンでは、まず体のチェックを行い、ほぐすストレッチ、そのあと必要な筋肉をつけるためのピラティスを組み合わせたエクササイズを行っていきます。どなたでも参加できます。自分のための時間を持ちませんか。 |
|
| 【日 時】 |
第１・３・５ 水曜日 13:40～14:40 10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16 |
|---|---|
| 【受講料】 |
会員： ３か月 6回 22,440円（うち消費税額2,040円） |
| 【維持費】 |
2,310円 |
| 【教材費】 |
| ||
|---|---|---|---|
| 【途中受講】 |
できます |
||
| 【見 学】 |
できます |
||
| 【体 験】 |
できます 体験料 4,147円（うち消費税額377円） 事前体験は「前の期」からお申し込みください。 |
||
| 【ご案内】 |
入会したらテニスボール2個（￥420程）/ストレッチボール（￥1,000前後）各自ご準備ください。初回体験の方は無料で貸出しいたします。（要事前予約） |
||
| 【初回持参品】 |
動きやすいトレーニングウェア、タオル、あればテニスボール２個、ストレッチボール（初回貸出可、要事前予約） |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー荻窪
〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL／03-3392-8891
