講座コード：202607-11517100
生活習慣病予防
健康美体操
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木村桂子ヘルシースタジオ主宰 |
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肩こり、腰痛、高血圧、低血圧、胃腸病の人、仕事や家事に追われて運動不足に陥っている人のための生活習慣病予防の体操です。ストレッチ体操から関節の運動、筋肉の運動を含め、部分的な運動を通して体力作りをします。体力に自信のない人、体操が苦手な人でも楽しく、そう快に体操ができます。 |
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| 【テーマ】 |
・受講者の体力にあわせ、基礎体力づくり腰痛、肩こり、生活習慣病予防(胃腸、高・低血圧体質向けなど）のストレッチ体操です。 |
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| 【日 時】 |
毎週 木曜日 11:00～12:15 7/2、7/9、7/16、7/23、8/6、8/13、8/20、8/27、9/3、9/10、9/17、9/24 |
| 【受講料】 |
会員： ３か月 12回 42,240円（うち消費税額3,840円） |
| 【維持費】 |
4,620円 |
| 【教材費】 |
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| 【途中受講】 |
継続のみできません 2026年7月期より新規以外途中受講不可。全納制となります。 |
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| 【見 学】 |
できます 後半をおすすめ ※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。 |
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| 【体 験】 |
できます 体験料 3,927円（うち消費税額357円） |
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| 【初回持参品】 |
運動しやすい服装、靴は不要（裸足もしくは靴下） |
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
よみうりカルチャー荻窪
〒167-0043 杉並区上荻1-7-1 ルミネ6階 TEL／03-3392-8891
