由美かおるのブリージング・レッスン

女優
由美 かおる

　デビューから50年以上、スリーサイズが変わらない美しさを保ち続けている女優、由美かおる。その美と健康の秘訣は、独自に編み出した呼吸法にあります。屈伸やストレッチなど、さまざまな動作を加えた「由美かおるブリージング」は、自身が体得し、磨き続けてきたものです。
　人生100年時代、高齢化社会を生き抜くための究極のメソッドを、実演しながら丁寧に解説します。場所を取らず、短時間でも長時間でも、シニアの方でも、気軽に簡単に取り組める呼吸術です。もちろん、ダイエットや美容にも効果が期待されます

第４ 日曜日  13:00～14:30

10/25、11/1、12/27

会員： ３か月 3回　13,860円（うち消費税額1,260円）

1,155円

継続のみできません

できません

できません

　受講前に整理券をお配りして、受け取った方から優先的に12：45から教室にご入場いただきます。前の席を取りたいという希望がなければ、整理券を取らなくても12：45以降に教室にご案内します。整理券は12：00より6階よみうりカルチャー受付にてお配りいたします。

動きやすい服装、靴を入れる袋（履いてきた靴を入れていただきます）、必要な方は上履き（素足でもかまいません）
激しい運動ではないので、カジュアルな服装でお越しいただいて構いません。上履きはなくてOK。更衣室のロッカーは限りがありますのでご了承ください。