薬膳の心と体の整え方

国際中医師　薬膳料理研究家
小池 美枝

　薬膳は、中医学という哲学に基づいてできた食養生です。自然と共に生き、自然の食材をいただき、自分の感情（心）を整えると元気に自分らしく生きられます。自分らしく元気に生きるための日々の養生法と不調になったときの療法を、毎回テーマを決めて、薬膳茶を飲みながらお話していきます。
ページのおわりです
【テーマ】

更年期を境に、人生の実りの時期に入ると考えています。
その実りの時期に、今までより自由に、自分らしく生きるための養生法や、食べたらいいもの、不調が出た時の対処法、いつも穏やかに過ごすための、心の整え方などを、季節の薬膳茶を飲みながらお話していきます。
【日　時】

第３ 金曜日  10:30～12:30

10/16、11/20、12/18、1/15、2/19、3/19
【受講料】

会員： ６か月 6回　23,100円（うち消費税額2,100円）
【維持費】

2,310円
【教材費】
薬膳茶・薬膳おやつなど＠1,000
6,600円
【途中受講】

できます
【見　学】

できます　※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。
【体　験】

できます 体験料 5,335円（うち消費税額485円）
【ご案内】

※受講の手続きは、5日前まで。
【初回持参品】

筆記用具

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、受講規約に基づき、所定の手数料を承ります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー荻窪

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