- トップ
- よみうりカルチャー横浜
- スポーツ・健康
- 体操・健康運動・ストレッチ・ピラティス
- シニアの健康エクササイズ（マイルド・コース）
講座コード：202501-11510320 2024年11月22日 更新
田村愛子の
シニアの健康エクササイズ（マイルド・コース）
健康ねっとわあくAi主宰田村 愛子
健康ねっとわあく所属鈴木 絹子
自分の身体を見つめながら、体力づくりをめざす、からだにやさしい講座です。腰や膝が痛くて悩んでいる方もＯＫ！運動が苦手な方にもおススメ！生活習慣病の予防・解消にも役立ちます。
手足末端から日常生活で出来る動きで全身をほぐし、又自然治癒力を高める動作を取り入れ、楽しく、無理なく、健康づくりのお手伝いをいたします。さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”をめざしましょう。
手足末端から日常生活で出来る動きで全身をほぐし、又自然治癒力を高める動作を取り入れ、楽しく、無理なく、健康づくりのお手伝いをいたします。さあ、ご一緒に“笑顔でイキイキ・ライフスタイル”をめざしましょう。
| 日時 |
1/6、1/13、1/20、1/27、2/3、2/10、2/17、2/24、3/3、3/10、3/17、3/24、3/31 毎週月曜日 11:50～13:10 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。 |
||
|---|---|---|---|
| 受講料 | 会員 3か月 13回 42,757円（うち消費税額3,887円） | ||
| 維持費 | 5,005円 | ||
| 教材費 |
|
||
| 途中受講 | できます | ||
| 見学 | できます | ||
| 体験 | できます 体験料 3,696円（うち消費税額336円） | ||
| ご案内 | ※教材費 手ぬぐい代540円（初回のみ）講師より購入 |
||
| 初回持参品 | 動きやすい服装、室内シューズ、タオル |
※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。
※「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」（公開講座は「お問い合わせ」）ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。
※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。
※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。
※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。
※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。