オンライン講座です。ご自宅でスマホやタブレット、パソコンでご視聴ください。約30分ずつ、4編に分けた合計2時間程の動画です。
　めまいの主な原因である内耳バランスの機能障害の回復には、小脳が重要な役割を果たしています。小脳は平衡訓練、めまい改善体操によって鍛えることができます。
　正しい知識を学習するほか、平衡訓練を行ないながら、症状の改善を目指します。
　目・耳・足の裏の３つを有効に刺激し、小脳の働きを高め、めまい・ふらつき改善を促進することがねらいです。高齢者の方々や、乗り物酔いでお困りの方にもオススメの講座です。
　また、めまい・ふらつきは、精神的な不安にも作用するので、他の受講者の方々と一緒に訓練することで、不安の改善に繋がる効果も期待できます。悪化要因や日常生活での注意点なども勉強しながら、健康維持・改善を目指しませんか。
　【注意事項】
・本講座は動画視聴で受講して頂く講座です。インターネットに接続できる環境での受講となります。
・動画は一定期間、何回でもご視聴頂けます。
・受講者のインターネット環境による回線不良や障害が発生して受講できない場合には、当社は責を負いません。
・動画のダウンロード、パスワードの第三者への共有や貸与、ホームページやSNSなどへの転載は固くお断りします。
全5回シリーズ
1回目：めまい改善体操基本編
2回目：良性発作性頭位めまい症の耳石置換法
3回目：高齢者のふらつき改善編
4回目：不安を伴うめまい：メニエール、片頭痛、PPPD
5回目：めまい改善体操応用編