講座コード:202204-11510150 2022年3月21日 更新

~ボールで元気~

中高年のバランスボール

日本Gボール協会Gボールインストラクター久田 麻実

 高齢化社会において、いつまでも健康で快適な生活を送れることは、誰もが望んでいること。 運動をおおげさなものととらえず、色とりどりの大きなボールを使って、安全に無理なく、そして楽しく身体を動かすことから始めます。「乗る」「転がす」「はさむ」などの動作によって、身体のバランスを整え、人間が本来持っている「生きていくチカラ」を引き出していきます。
日時 4/4、4/18、5/16、5/30、6/6、6/20、7/4、7/18、8/1、8/15、9/5、9/19
第1・3・5月曜日 13:20~14:20

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 6か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)
ご案内 女性限定です
一日体験の方はボールレンタル可(要予約)
5/2、8/29は休講です
初回持参品 動きやすい服装、タオル

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。