講座コード:202204-10350557 2022年7月2日 更新

月1回のベリーダンス

ベリーダンサー出口 千穂子

 月1回、ベリーダンスをとことん楽しむクラスです。
肩まわりを動かすことで肩こりの改善、骨盤のしなやかな動きによりウエストシェイプアップ、腸が動くことにより便秘解消、女性の美しさと魅力を開花させましょう。
 ヨガの要素を取り入れたストレッチでウォーミングアップし、基礎から行います。オリエンタルな音楽で気分がアガり、楽しい週末になること間違いなしです。
日時 4/2、6/4、7/2、7/30、8/6、9/3
第1土曜日 13:00~14:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 6か月 6回 23,100円(うち消費税額2,100円)
維持費 2,310円
教材費
音楽著作権使用料 132円
テーマ ①ヨガの要素を取り入れたストレッチでウォーミングアップ
②基礎の動き:アイソレーション(肩、胸、下腹部など部位ごとに動かします。)により、体幹を鍛えながら女性らしいしなやかな動きを作っていきます。
③動きの組み合わせ:コンビネーションすることで、流れるような動きを生み出します。
④振り:オリエンタルな曲に合わせ、簡単な振付で踊ります。
⑤クールダウン
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 4,257円(うち消費税額387円)
ご案内 ★2022年1月~3月までは、3か月講座、2022年4月~は、6か月講座となります。
★7/30は、第5土曜日です。
初回持参品 *飲み物(お水など)
*タオル
*動きやすい服装

※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。

「読売ID」の登録には一人ひとつのメールアドレスが必要ですが、メールアドレスをお持ちでないご家族がいて複数人分を申し込みされたいなどの場合は、「見学申込・問合せ」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。

※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。

※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。

※定期講座で優待割引を利用して申し込みされたい方は、「見学申込・問合せ」ボタンから利用したい優待名を入力して送信してください。

本講座のwebでの予約は終了しました。詳細は下記よりお問い合わせください。