講座コード:202201-11510140 2021年11月19日 更新

整美体操(月)

よみうりカルチャー講師永田 順子

 ヨガとデンマーク体操を基盤にした体操で、太りすぎ、やせすぎ、運動不足の方に最適です。あなた自身の努力で、はつらつとした肉体と精神をつくり上げることが出来ます。細くしなやかなウエスト、形の良いバスト、また、お腹のぜい肉、ヒップのたるみを締め、健康で美しいプロポーションづくりにー石二鳥です。若い人から中高年の方まで出来る楽しい体操です。
日時 1/10、1/17、1/24、1/31、2/7、2/14、2/21、2/28、3/7、3/14、3/21、3/28
毎週月曜日 10:30~12:00

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 39,468円(うち消費税額3,588円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
よみカル体験日 12/6、12/13、12/20、12/27
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,696円(うち消費税額336円)
初回持参品 動きやすい服装、タオル、ソックス

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。