講座コード:202107-11670220 2021年6月10日 更新

~いま、欧米で人気のアイアンガーヨガ~

楽しいヨガ教室・入門

B.K.Sアイアンガーヨガ認定指導員須永 秀子

ア イアンガーヨガは、インドの伝統的ヨガ、アシュタンガヨガに科学的な手法をとりいれているのが特徴で、はじめての方でも無理なくヨガを楽しく体験できます。現代の社会生活と家庭生活のストレスに打ち勝つためには健康な身体と精紳のハーモニーを維持することが大切です。
 ヨガのポーズをとる練習は身体の骨格、内臓や神経にも働きかけます。呼吸法は肉体を活性化させ、精神をコントロールするのに役立ちます。
日時 7/5、7/12、7/19、7/26、8/2、8/16、8/23、8/30、9/6、9/13、9/20、9/27
毎週月曜日 14:00~15:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 39,600円(うち消費税額3,600円)
維持費 4,620円
よみカル体験日 6/7、6/14、6/21、6/28
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,685円(うち消費税額335円)
初回持参品 動きやすい服装、タオル ※シューズ不要(素足)

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。