講座コード:202107-11510340 2021年5月14日 更新

体脂肪を燃焼させよう!

アロービックダンシング

アロービック・ダンシング・ジャパン専任講師

 体脂肪を減らしたい。リフレッシュしたい、だけど運動は苦手だしダンスは未経験という方へ、アロービックは初めてでも安心してできるアメリカ生まれのフィットネスです。バランスのとれたプログラムで基礎体力、心肺機能を向上させ、効率良く体脂肪を燃焼。楽しい選曲と振付け、豊富なステップは適度な刺激を与え無理なくいつまでも続けられます。
 アロービックで女性らしくしなやかに引き締まった体作りを目指しましょう。
日時 7/6、7/13、7/20、7/27、8/3、8/17、8/24、8/31、9/7、9/14、9/21、9/28
毎週火曜日 18:30~19:30

ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。

受講料 会員 3か月 12回 37,950円(うち消費税額3,450円)
維持費 4,620円
教材費
音楽著作権使用料 264円
よみカル体験日 6/1、6/8、6/15、6/22、6/29
よみカル体験受講料 1,100円(税込)
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,569円(うち消費税額324円)
初回持参品 レオタード又はTシャツ、ショートパンツ、エアロビクスシューズ、ソックス、タオル

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。