講座コード:202107-10350556 2021年6月22日 更新

お仕事帰りに健康促進ベリーダンス

ベリーダンサー出口 千穂子

 肩まわりを動かすことで肩こり改善を、骨盤のしなやかな動きによりウエストシェイプアップ、腸が動くことにより便秘解消を、年齢を重ねた女性の美しさと魅力を開花させましょう。
 オリエンタルな音楽で気分がアガり、気持ちが明るくなりますよ。お仕事帰りに楽しく踊ってみませんか。

出口千穂子講師より
 ベリーダンスと聞くと「若い女性の踊り」「お腹を出さなくてはならない」と思っていませんか。私のクラスではお腹は出さなくていいし、怪我防止のためのストレッチを念入りにやるので、運動から遠ざかっていた方や年齢の高さをご心配される方が安心して受講できるのです。同じ年代の女性同士、楽しく健康になりませんか。
日時 7/13、7/27、8/10、8/24、9/14、9/28
第2・4火曜日 19:00~20:15

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 3か月 6回 19,800円(うち消費税額1,800円)
維持費 2,310円
教材費
音楽著作権使用料 132円
テーマ 4か月程度で1曲を仕上げます
途中受講 できます
見学 できます
体験 できます 体験料 3,707円(うち消費税額337円)
初回持参品 *動きやすい服装

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。