カサハラフットケア整体　横浜本院・専属講師 みうら たけし

足に関心がないのは、健康に関心がないのと同じ！
現代人の子どもから大人まで激増する足裏の異常「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」。足裏の異常があると、足指が踏ん張れないためカラダ全体が不安定になり、ひざ・腰・首などの痛みや不調など、『未病状態』の原因に。また、40歳以降にみられるひどい外反母趾は「仮称：足ヘバーデン」かも！？全身に起こる「ヘバーデン」は重力の負担によって変形や痛みが起こりやすいため、転倒など日常生活にも大きな影響を与えてしまいます。体の土台である「足裏から全身を、重力とのバランスを整える」ことで、自然と正しい歩行が促され、姿勢が良くなり、足・ひざ・腰・首の痛みや不調『未病』も自分で改善できます。いくつになっても自分の足で歩き、イキイキとした姿勢で健康寿命を延ばしましょう！

第３ 日曜日  13:00～14:30

4/18、5/16、6/20

ホームページからのお申し込みは、受講日の3日前までとなります。

会員： ３か月 3回　10,560円（うち消費税額960円）

1,155円

【第１回】足編
「外反内反・浮き指・アーチ不足を整えて未病対策」
（教材）3本指テーピングサポーター
【第２回】へバーデン編
「40歳以降のひどい外反内反には　足へバーデン」
（教材）指先へバーデン用サポートテープ、フットケア用バンデージ
【第３回】ひざ編
「ひざの痛みは、サラシを巻けばこんなに良くなる！」
（教材）ひざ用サラシバンデージ

毎回のテーマに合わせた教材（テーピング靴下・サポーター）を使用します。
※テーマおよび教材は変更になる場合がございます。

できます

できます

できます 体験料 5,225円（うち消費税額475円）　別途、教材費1,320円がかかります。

素足になれる服装、筆記用具