講座コード:202104-11778842 2021年7月17日 更新

横森理香の大人女子講座

作家 エッセイスト 横森式ベリーダンス健康法家元横森 理香

 加齢や更年期症状を感じてきた大人女子のための講座です。「健康こそ豊かさである」を信条に、長年にわたって健康に関する知恵を研究し、実践してきた講師が、その経験をもとに、あなたの「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップし、後半の人生をキラキラと輝かせるメソッドを直伝します。簡単なセルフケアマッサージや、その場でできる体操もします。

【講師略歴】2012年出版の「40代 大人女子のための“お年頃”読本」がベストセラーになる。近著に「コーネンキなんてこわくない」ほか。「横森式ベリーダンス健康法」を考案し、全国に広めるために2017年「一般社団法人日本大人女子協会」を設立し、普及活動をしている。
日時 4/17、5/15、6/19、7/17、8/21、9/18
第3土曜日 13:30~14:45

ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。

受講料 会員 6か月 6回 24,750円(うち消費税額2,250円)
維持費 2,310円
テーマ ・プレ更年期~更年期の対処法
・生涯心身共に健康でいるためには?
・免疫力アップのコツ
・病気にならない生き方
・アンチエイジングは抗酸化
・春から始める早寝早起き
途中受講 できます
見学 できます  (20分以内無料)
体験 できます 体験料 4,510円(うち消費税額410円)
ご案内 テキスト「大人女子力検定」(横森理香著、ディスカヴァリー・トゥエンティワン、定価1,540円)は各自ご用意のうえ、ご参加ください。
初回持参品 筆記用具、動きやすい服装
講師ホームページ http://yokomori-rika.net/

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。