横森理香の大人女子講座

講座コード：
202104-11778842

2021年4月17日更新

講師名	作家エッセイスト　横森式ベリーダンス健康法家元横森理香
内　容	加齢や更年期症状を感じてきた大人女子のための講座です。「健康こそ豊かさである」を信条に、長年にわたって健康に関する知恵を研究し、実践してきた講師が、その経験をもとに、あなたの「健康」「美」「幸せ感」をレベルアップし、後半の人生をキラキラと輝かせるメソッドを直伝します。簡単なセルフケアマッサージや、その場でできる体操もします。【講師略歴】2012年出版の「40代　大人女子のための“お年頃”読本」がベストセラーになる。近著に「コーネンキなんてこわくない」ほか。「横森式ベリーダンス健康法」を考案し、全国に広めるために2017年「一般社団法人日本大人女子協会」を設立し、普及活動をしている。
日　時	第３土曜日 13:30～14:45 4/17、5/15、6/19、7/17、8/21、9/18 ホームページからのお申し込みは、受講日の2日前までとなります。
受講料	会員：６か月 6回　24,750円（うち消費税額2,250円）
維持費	2,310円
テーマ	・プレ更年期～更年期の対処法・生涯心身共に健康でいるためには? ・免疫力アップのコツ・病気にならない生き方・アンチエイジングは抗酸化・春から始める早寝早起き
途中受講	できます
見　学	できます　（20分以内無料）
体　験	できます体験料 4,510円（うち消費税額410円）
ご案内	テキスト「大人女子力検定」（横森理香著、ディスカヴァリー・トゥエンティワン、定価1,540円）は各自ご用意のうえ、ご参加ください。
初回持参品	筆記用具、動きやすい服装
講師ホームページ	http://yokomori-rika.net/

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※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。