１日300歩を美しく

デューク更家式ウォーキングレッスン (水曜日コース）

講座コード：
202101-11460050

2020年11月11日更新

講師名	デューク更家公認インストラクター井上レイラ
内　容	「歩き」を正しく身につけませんか。デューク式ウォーキングでは正しく、美しくかっこよく歩く為の体作りを行います。デューク更家が考案した独特のエクササイズで骨格を整え、深部筋を鍛え、自律神経も整えて、体の中から活性化していきます。装いによって違う歩き方や美しい立ち居振る舞いなども行います。※女性限定
日　時	第１・３・５水曜日 11:50～13:20 1/6、1/20、2/3、2/17、3/3、3/17、3/31 ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。
受講料	会員：３か月 7回　21,560円（うち消費税額1,960円）
設備費	1,155円
よみカル体験日	12/2、12/16
よみカル体験受講料	1,100円（税込）
途中受講	できます
見　学	できます
体　験	できます体験料 3,245円（うち消費税額295円）
ご案内	※女性限定
初回持参品	動きやすい服装、シューズ（スニーカー等）

※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。

※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。

※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。

※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。

※公開講座以外は入会金が必要です。

※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。

よみうりカルチャー横浜