| 講師名 |
カサハラフットケア整体（横浜）専属講師、ゆる登山愛好家 関野 ひろゆき
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| 内 容 |
「最近急に足腰に自信がなくなった・・・」「ハイキングを楽しみたいけど、ひざや腰の調子が悪くて心配・・・」こういったお悩みをお持ちの方、実は足腰のバランスにトラブルがあるかもしれまん。 「外反内反」「浮き指」「アーチ不足」を自分で整えて、健康寿命をのばす「足から健康山歩き」を始めましょう。 足のトラブル第一人者、笠原巌先生の提唱する「Gバランス理論（重力とのバランス理論）」を習得した、ベテラン講師による、座学+屋外アウトドア講座です。
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| 日 時 |
第２ 土曜日 10:00～15:00
1/9、2/13、3/13
ホームページからのお申し込みは、受講日の4日前までとなります。 |
| 受講料 |
会員：
３か月 3回 8,910円（うち消費税額810円）
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| 教材費 |
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| テーマ |
【1/23】「教室 足・膝などのトラブルの改善方法をレクチャー」教材の説明をします。
【2/13】「大楠山（三浦半島）」JR線「逗子」駅10:00集合 【3/13】「三浦・岩礁のみち（三浦海岸）」京浜急行線「三浦海岸」駅8：30集合
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| 保険料 |
300円
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| 途中受講 |
できません テーピングの方法などをレクチャーするため、初回からの参加をお願いいたします。
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| 見 学 |
できません
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| 体 験 |
できません
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| ご案内 |
※1/23は第4週、座学、13:00～15:00
※野外の際はテーピング等、お渡しした教材を使用してきてください
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| 初回持参品 |
山登りできる装備※初回の教室時は素足になれる服装（教材のレクチャーがあります）
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※ご希望の受講方法から、会員登録手続きへお進みください。
※残席状況は、受講申込手続き中に変動する場合があります。
※受講料や設備費、教材費等は消費税込みの金額です。
※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。
※公開講座以外は入会金が必要です。
※新規受講の方は、ほとんどの講座で残り回数分での受講が出来ます。
TEL 045-465-2010
